Tài Chính Xuyên Việt

Dưa lưới là loại quả được nhiều người yêu thích bởi vị ngọt thanh, hợp giải nhiệt mùa hè. Hơn nữa dưa lưới còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, mang lại nhiều tác dụng tốt cho cơ thể con người. Nếu bạn nắm rõ cách nhận biết dưa lưới chín thì quá trình thưởng thức loại quả này sẽ trọn vẹn hơn. Bạn hãy đọc bài viết dưới đây của Tài Chính Xuyên Việt để biết thêm chi tiết nhé. 

1. Cách nhận biết dưa lưới chín bằng cách nhìn vỏ dưa

Một quả dưa chín sẽ có các vân lưới chằng chịt và những vân lưới đó khi bạn sợ tay vào nó sẽ tạo cảm giác thô nhám. Những quả dưa lưới chín thường thì các đường vân lưới sẽ hiện rõ và nổi gồ ghề lên khắp quả dưa. Nếu các đường vân lưới đó có màu xám đậm thì quả dưa đã chín và có thể ăn ngay khi mua về.

Dưa lưới càng ngọt sẽ thể hiện trên các đường vân của nó, các đường vân càng thô ráp và nhiều thì quả dưa sẽ càng ngon và ngon hơn. Những quả ít đường vân lưới là những quả chưa chín sẽ không đảm bảo được độ ngọt và giòn. Các vân lưới của một quả dưa càng nổi lên nhiều thì chứng tỏ quả dưa đó đã chín đủ độ sẽ đảm bảo được độ giòn và ngọt của dưa.

Cách nhận biết dưa lưới chín bằng cách nhìn vỏ dưa

>> Xem thêm bài viết:

• Cách nhận biết tiểu đường
• Cách nhận biết mít Thái chín

2. Đánh giá trọng lượng của dưa lưới 

Khi quả dưa lưới chín thì cân nặng sẽ đạt tới mức tối đa. Quả dưa chín khi cầm lên sẽ nặng tay và chắc. Những quả chín sẽ có những kích thước tương đồng với nhau. Chúng sẽ tròn đều và có kích cỡ gần bằng nhau. Một quả dưa chín sẽ đảm bảo được độ giòn ngọt và thơm.

Bạn không nên chọn những quả nhẹ tay vì có thể dưa chưa được chín hoặc còn non. Có thể quả dưa nhẹ tay cũng sẽ bị hỏng hoặc bở ở bên trong nên làm trọng lượng của quả dưa cũng sẽ nhẹ đi. Với những trái nhẹ tay thì sẽ không đảm bảo được độ ngọt tự nhiên vốn có của dưa lưới. Những quả đều và nặng tay khi bạn gõ nhẹ vào xung quanh quả dưa sẽ nghe được một âm thanh đồng đều.

3. Cách nhận biết dưa lưới chín bằng cuống dưa

Khi xem dưa lưới có phần cuống bị lõm xuống hình tròn và có các dấu răng cưa thì đây là quả chín ngon, ngọt. Tránh mua quả có cuống còn xanh do chưa chín tới, nên thịt không giòn, ngon.

Cách nhận biết dưa lưới chín bằng cuống dưa 

4. Nhận định dưa lưới chín thông qua quan sát hình dáng

Những quả dưa lưới đạt chất lượng sẽ căng tròn mà không có những vết lõm vào trong. Bạn cần tránh chọn mua những quả có phần đầu, thân nhọn vì thịt của những quả này không giòn mà lại còn nhạt.

5. Cách nhận biết dưa lưới chín nhờ vào ngửi mùi hương

Dưa lưới khi chín sẽ có mùi thơm đặc trưng nên để đảm bảo dưa chín thì bạn hãy đưa lên mũi ngửi nhé. Dưa lưới ngon sẽ có mùi dịu nhẹ, thoang thoảng. Không mua dưa nếu thấy có mùi lạ hoặc không có mùi gì vì còn xanh.

Cách nhận biết dưa lưới chín nhờ vào ngửi mùi hương 

Giá trị dinh dưỡng và tác dụng của dưa lưới đối với sức khỏe

Nếu bạn đã nắm được các cách nhận biết dưa lưới chín thì tham khảo thêm một số thông tin hữu ích về giá trị dinh dưỡng và lợi ích của loại quả thơm ngon này đối với sức khỏe nhé:  

Giá trị dinh dưỡng của dưa lưới

Trong thịt quả dưa lưới chứa nhiều dinh dưỡng như: Nước (88%), potassium (300mg/100g), chất xơ (1g/100g), calo khoảng 48 Kcal, beta caroten và vitamin C.

Tác dụng nổi bật của dưa lưới 

Không những ngon, chứa nhiều dinh dưỡng mà loại quả này khi bổ sung vào cơ thể còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như: 

• Tốt cho xương, giảm viêm khớp.
• Bổ sung chất điện giải và nước.
• Cải thiện làn da khỏe mạnh, thêm ẩm mịn, săn chắc, hỗ trợ sản sinh collagen cho da thêm khỏe đẹp.
• Giúp giảm huyết áp.
• Bổ mắt.
• Tăng cường hệ thống miễn dịch.

Dưa lưới là loại quả bổ dưỡng, mang lại lợi ích cho cơ thể con người 

Một số lưu ý cần nhớ khi ăn dưa lưới

Mặc dù dưa lưới được đánh giá là loại trái cây không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai ăn dưa lưới cũng sẽ tốt, do đó bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Người đang giảm cân hạn chế ăn dưa lưới vào buổi tối, do quả có lượng đường cao nên dễ bị béo nếu ăn trước khi đi ngủ.
• Người bị dị ứng miệng OAS không nên ăn loại trái cây này, vì cơ thể có thể gặp phải các tình trạng như sưng miệng, ngứa, khó thở, khó nuốt,...
• Người bị viêm ruột mãn tính, bệnh thận hoặc bệnh về gan thì không nên ăn do chất kali trong dưa sẽ khiến bệnh thêm trầm trọng.
• Dưa lưới có tính hàn nên người bị cảm sốt cũng nên hạn chế, người tiểu đường cũng nên ăn ít do có lượng đường trong dưa khá cao.

Trên đây chúng tôi đã tổng hợp lại 5 cách nhận biết dưa lưới chín chính xác nhất. Hy vọng sau khi xem bạn sẽ chọn mua được những quả dưa chín tới, vừa ngon ngọt lại vừa bổ dưỡng để “giải nhiệt” mùa hè nhé.